Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

A busca por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos anos recentes, principalmente em seguida a as transformações geradas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta online ganhou relevância como uma alternativa poderosa, facilitada e confiável para várias de pacientes em por todo o território brasileiro.

Mas então, qual o funcionamento de a psicoterapia online? É realmente comparável à a consulta presencial? Quais são os diferenciais, tarifas, campos de especialização e cuidados que convém saber antes de dar início seu acompanhamento?

No presente conteúdo detalhado, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o processo das sessões por videoatendimento até as essenciais vertentes atendidas, explorando tópicos como tarifas, sigilo, performance e várias outras informações.

O Que É Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado devidamente cadastrado no CRP que oferece sessões clínicos através de ferramentas remotas, incluindo videoconferências, apps ou plataformas web especializados.

Em oposição do que diversos indivíduos pensam, a terapia virtual não se trata de uma tipo secundária em relação à sessão presencial. Na realidade, estudos acadêmicos atestam que o cuidado psicológico digital possui efetividade comparável ao tradicional para a maior parte dos quadros clínicos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, determinando critérios rigorosas de privacidade, comportamento profissional e standard profissional para certificar que os clientes possam contar com o equivalente nível de atenção profissional.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de atendimento com um terapeuta online é incrivelmente prático, sobretudo em plataformas modernas como a nosso serviço. Conheça o roteiro completo:

1. Definir do Profissional

O passo inicial é percorrer pelo diretório de psicólogos cadastrados. No portal da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por variados parâmetros:

• Área de atuação (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, horário vespertino, período noturno, fim de semana)
• Valor da sessão
• Opiniões de ex- atendidos
• Sexo do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Todo cadastro de terapeuta online apresenta dados minuciosas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, abordagem clínica, tarifas e disponibilidade, permitindo que o paciente faça uma decisão embasada e adequada com suas requisitos.

2. Agendamento da Atendimento

Depois de definir o especialista adequado, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o portal de scheduling está ativo 24 horas por dia, sem exceção, possibilitando máxima comodidade.

O sistema de reserva acontece da forma a seguir:

1. Vá para a disponibilidade do psicólogo selecionado
2. Observe os períodos desocupados em real-time
3. Clique em o período que funciona melhor à sua dia a dia
4. Forneça as informações requeridas (nome, e-mail, telefone, etc.)
5. Receba a aprovação na hora por email e SMS

Fundamental: Serão enviados avisos agendados antes da hora marcada, evitando que não deixe passar sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Uma vez feito o marcação, é preciso concluir o processamento financeiro da sessão. A nossa plataforma disponibiliza várias formas de acerto, inteiramente confiáveis e validadas:

Credit Card

• Parcelas em até doze prestações 0% juros
• Recebe as maiores as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação imediato
• Plataforma totalmente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no valor
• Transação em segundos
• Disponível 24 horas
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
• Sem tarifas adicionais

Todo o processo de pagamento é conduzido em gateway 100% seguro, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de criptografia.

4. Login à Videoconferência

No momento agendado, será enviado um URL único para logar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas clicar URL e entrará na hora em chamada com seu psicólogo virtual.

Features da videochamada:

• Criptografia completa
• Excelente qualidade de vídeo e som
• Dispensa install de softwares extras
• Funciona diretamente no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com notebooks, tablets e smartphones
• Recurso de ocultar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Terapia

Ao fim de a consulta inicial, seu profissional irá recomendar a ritmo adequada para as próximas sessões. Comumente, a tratamento é realizada com frequência semanal ou bi-semanal, dependendo das necessidades de todo situação.

Pela Pratimed, o usuário pode alterar de modo prático suas encontros diretamente pela site, com total liberdade. Também, fica disponível à disposição ao histórico total de suas atendimentos, permitindo monitorar sua melhoria ao transcorrer do tempo.

Mais Importantes Campos Atendidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma grande gama de demandas vinculadas à saúde psicológica. Conheça as mais procuradas especialidades atendidas:

Ansiedade e Condições Associadas

A ansiedade é uma das distúrbios de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no globo. Conforme a OMS, o território brasileiro é o estado mais ansioso do mundo.

Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:

TAG (GAD)

Manifesta-se por preocupação intensa e crônica com múltiplos setores da dia a dia, mesmo sem fundamento manifesto.

Características recorrentes:

• Inquietação excessiva
• Músculos tensos
• Dificuldades para concentrar-se
• Insônia
• Sensação de fadiga
• Inquietação

Na terapia, em particular a TCC (TCC), tem apresentado notáveis resultados no manejo da TAG.

Transtorno do Pânico

Caracterizada por ataques imprevistos de temor avassalador, seguidos de sintomas fisiológicos intensos.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Dor no tórax
• Sensação de desmaio
• Terror de morrer
• Percepção de estar fora do corpo

O psicólogo online suporta o indivíduo a reconhecer os gatilhos dos ataques, desenvolver estratégias de manejo e minimizar a incidência e severidade das crises.

Ansiedade Social

Temor severo de cenários coletivas, onde a paciente se preocupa com ser criticada, ridicularizada ou excluída.

Cenários que comumente causar ansiedade social:

• Discursar em audiência
• Interagir com estranhos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
• Utilizar sanitários públicos
• Estar presente de encontros
• Fazer ligações telefônicas

A atendimento online é especialmente benéfica para pessoas com TAS, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no privacidade de casa, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.

TOC

Marcado por ideias recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe impulso de praticar para reduzir a angústia.

Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo desproporcional de vírus e lavagem excessiva das mãos
• Conferência repetitiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Compulsão de alinhamento e simetria
• Ideias perturbadores de caráter violento
• Armazenamento patológica de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com métodos de enfrentamento e EPR, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com sucesso em formato remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se após a vivência a um incidente impactante, como colisões, assalto, agressão, desastres naturais ou morte súbita.

Sinais do TEPT:

• Revivência do evento traumático
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Evitação de contextos, pessoas ou cenários que evoquem o evento
• Estado de alerta
• Mudanças negativas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online pode incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição relevante de ordem psicológica que atinge milhões de indivíduos no país e no mundo.

TDM

Caracterizada por abatimento profunda, carência de interesse em atividades antes agradáveis, e complicação em fazer obrigações diárias.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Abatimento crônica
• Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
• Modificações no padrão alimentar (redução ou ganho de apetite)
• Falta de energia e ausência de vitalidade
• Complicação de concentração
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Ideias suicidas (em casos graves)

Importante: Se você está experimentando pensamentos de morte, procure suporte agora. No país, o CVV fornece suporte psicológico free 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é extremamente efetiva, sobretudo quando associada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.

TDP

Tipo mais leve de depressão, contudo prolongada, que persiste por no mínimo dois anos. Mesmo que os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente gera angústia considerável e prejuízo no funcionamento cotidiano.

Bipolaridade

Marcado por oscilação entre episódios de mania (humor elado) e fases depressivas.

Vital: O transtorno bipolar requer follow-up médico psiquiátrico com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do protocolo, assistindo no reconhecimento de triggers, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de recursos de gestão.

Laços e Dificuldades da Família

As relacionamentos interpessoais são uma razão fundamental de satisfação, mas também podem ser motivo de desconforto relevante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia de casal online ajuda cônjuges a desenvolver a conversa, resolver discordâncias, reconstruir a trust e fortalecer o união.

Cenários em que a terapia de casal consegue apoiar:

• Desafios de diálogo
• Deslealdade
• Divergências repetitivos
• Desafios sexuais
• Conflitos na criação dos crianças
• Transformações relevantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)

A terapia de casal online disponibiliza a aspecto positivo de permitir que cada um estejam presentes das sessões de pontos separados, se pertinente, ou unidos no segurança de seu lar.

Orientação Familiar

Atua com dificuldades que abrangem o família como um todo.

Circunstâncias trabalhadas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Desafios de conduta de crianças ou adolescente
• Término e cuidado dos filhos
• Enfermidades crônicas em membros da família
• Luto de familiar

Separação e Divórcio

O período de separação é geralmente sofrido e complicado. A psicoterapia pode auxiliar sujeitos a elaborar com a sofrimento da fim, recuperar a autoconfiança e projetar um nova fase positivo.

Evolução Pessoal

A terapia não se restringe somente para períodos de emergência ou transtornos de saúde mental. Inúmeras sujeitos optam por psicoterapia online para crescimento particular, auto-conhecimento e aprimoramento da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio refere-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de impactar de forma negativa praticamente todos os setores da cotidiano.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Dificuldade em aceitar validação
• Comparar-se constante com demais
• Temor excessivo de fracassar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em definir limites

A terapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais positiva e positiva e reforçar a autoconfiança.

Autoconhecimento

O trajetória de auto-conhecimento envolve analisar pensamentos, emoções, comportamentos, convicções e patterns que formam nossa identidade.

Ganhos do conhecimento de si:

• Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
• Melhores opções
• Laços mais equilibrados
• Mais amplo coerência entre princípios e ações
• Crescimento de habilidades

Assertividade

A assertividade é a capacidade de verbalizar pontos de vista, afetos e desejos de forma direta, genuína e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:

• Estabelecer limites necessários
• Dizer não solicitações sem remorso
• Comunicar pensamentos com convicção
• Solucionar divergências de modo positiva
• Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais

Questões Ocupacionais

O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte importante de estresse e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento corporal, emocional e cognitiva causado por estresse contínuo ligado ao ocupação.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Cansaço extrema
• Cinismo e distanciamento do emprego
• Queda da eficácia laboral
• Irritabilidade
• Dificuldade de atenção
• Sinais físicos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online ajuda a detectar os fatores contribuintes do esgotamento, criar estratégias de manejo, definir fronteiras saudáveis entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o sentido e contentamento laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a demandas elevadas ou dificuldades específicos no espaço ocupacional.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

• Volume intensa de tarefas
• Deadlines curtos
• Ambiente negativo
• Conflitos com pares ou líderes
• Incerteza no cargo
• Ausência de validação

A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar ferramentas de gerenciamento de tensão, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de campo profissional ou executar uma mudança ocupacional importante tem potencial para ser desafiador e causar ansiedade.

A psicoterapia pode ajudar a:

• Clarificar princípios e alvos de carreira
• Explorar possibilidades de carreira
• Lidar com receios e dúvidas
• Criar um projeto de execução
• Consolidar a segurança pessoal para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Crianças e adolescentes da mesma forma podem usufruir da consulta psicológica online, particularmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e contato digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que impacta a habilidade de sustentar a atenção, regular ímpetos e gerenciar a movimentação corporal.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em seguir orientações
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar recursos de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também podem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Choro constante
• Temor excessivo
• Obstáculo para adormecer
• Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
• Fuga de circunstâncias
• Dependência excessivo aos genitores

A psicoterapia online para crianças usa técnicas de brincadeira, desenhos e jogos para auxiliar a criança a expressar e processar suas afetos.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, intimidação, questões de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a provas e rendimento escolar.

Adicionais Especialidades

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a perda de pessoas queridas, términos de relações, perdas de trabalho ou demais perdas relevantes.

Vícios

Dependência de álcool (etanol, drogas, remédios), vícios comportamentais (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos severos de adicção têm potencial para demandar tratamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).

Métodos de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

Há várias métodos de psicoterapia que podem ser executadas online. Cada escola apresenta características, técnicas e direcionamentos distintos.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre crenças, emoções e ações.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• TOC
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a severidade do situação.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o indivíduo a identificar cognições distorcidos ou inadequados que influenciam para questões psicológicos e comportamentais, criar cognições mais funcionais e apropriados, e mudar ações inadequados.

Terapia Psicanalítica Online

Fundamentada nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a análise examina o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a papel de experiências da primeira infância na vida de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos intrapsíquicos
• Patterns persistentes de ação
• Dificuldades relacionadas à eu
• Dificuldades nos laços

Duração:

Tratamento de longo prazo, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega recursos como associação livre (expressar sem censura o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Humanismo

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de crescimento e autorrealização de todo ser humano.

Apropriada para:

• Crescimento pessoal
• Crise existencial
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Questões de identidade
• Pesquisa por razão e finalidade

Funcionamento:

O psicólogo fornece um espaço de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar livremente seus afetos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha atual que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Questões existenciais

Funcionamento:

Centra-se em acolher pensamentos e emoções dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus valores pessoais.

Terapia Focal

Orientações focadas em objetivos específicos e solução de desafios determinados.

Recomendada para:

• Problemas pontuais
• Escolhas cruciais
• Períodos de mudança
• Sujeitos que desejam resultados mais rápidos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em melhorar a interação, detectar modelos prejudiciais de comunicação e desenvolver jeitos mais adaptativas de se relacionar.

Orientação: Não definiu qual orientação definir? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu contexto e recomendar a melhor método para suas expectativas.

Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao cogitar partir para uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos envolvidos.

Range de Custos

Tipo de Sessão	Tarifa	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Alguns psicólogos e portais oferecem combos mensais com descontos escalonados:

• Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as operadoras (Elo)
• Transação imediato
• Gateway completamente seguro

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transação instantâneo
• Opera 24 horas
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em toda casa bancária ou lotérica
• Zero taxas adicionais

Elementos que Impactam o Preço

O preço da atendimento pode flutuar segundo:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores maiores.

1. Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou raras conseguem ter valores ligeiramente mais altos.

1. Local: Embora a terapia online remova a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas solo.

Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis certas possibilidades:

Ressarcimento

Vários convênios disponibilizam reembolso parcial ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
2. Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da atendimento
3. Envie o nota ao seu operadora conforme as normas específicas
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam recibos minuciosos e apropriados para reembolso.

Convênios em Construção

A Pratimed está permanentemente construindo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às comunicados no website para ficar ciente quando essas acordos estiverem operantes.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias sujeitos têm questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Registro no CRP
• Pode fazer especializações adicionais (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Realiza atendimento psicológico
• Emprega recursos psicológicas
• Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas específicas
• Não está autorizado a prescrever remédios

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Diagnostica doenças mentais
• Receita psicofármacos
• Aborda transtornos psicológicos com medicação
• É capaz de também fazer psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para dizer respeito a vários tipos de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, garantindo completa qualidade e segurança no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar realizar terapia
• Esteja enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar adquirir técnicas de coping para contextos particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que requeira remédios
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de apoio com medicações extra
• Exibir sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente necessitam medicação

Cuidado Mista

Frequentemente, a mais efetiva protocolo é combinar os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Esses especialistas são capazes de trabalhar de forma integrada para disponibilizar um tratamento mais completo.

Em Que Situação Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que é necessário de assistência qualificada é o mais importante passo. Não precisa estar em crise para procurar terapia.

Sinais Psicológicos

Avalie buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando abatimento intensa ou duradoura
• Tendo inquietação excessiva ou frequente
• Manifestando variações repentinas de humor
• Experimentando raiva ou impaciência intensa
• Tendo perda de motivação em tarefas que outrora desfrutar
• Permanecendo constantemente culpado
• Apresentando problema em regular sentimentos

Alertas Físicos

Problemas emocionais tipicamente se exibem através de sintomas somáticos:

• Mudanças no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Perturbações no apetite (perda ou aumento significativo de peso)
• Esgotamento persistente ou ausência de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Eventos da Vida

Certos acontecimentos ou transformações na vida têm potencial para gerar demanda de auxílio psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de familiares
• Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de posição
• Mudanças significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
• Crises de ordem financeira
• Conflitos na família
• Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)

Problemas nos Vínculos

• Desafio em preservar laços equilibrados
• Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Padrões repetitivos de relações tóxicos
• Isolamento social

Comportamentos Prejudiciais

• Consumo abusivo de álcool ou drogas
• Condutas repetitivos (compras, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideação de morte (ligue 188 - CVV)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório apresentar um transtorno específico para iniciar terapia. Inúmeras pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento individual
• Aprimoramento de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Processo de escolhas significativas
• Profilaxia de futuros problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por oferecer uma experiência abrangente, protegida e customizada. Descubra porque diversas de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Terapeutas Validados e Competentes

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
• Sem exceção com CRP válido
• Verificação rigorosa de formação e expertise
• Opiniões genuínas de usuários
• Fichas completos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação

Privacidade e Privacidade

• Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
• Sistemas blindados e redundantes
• Compliance estrita ao código deontológico do CFP
• Nenhuma retenção das sessões sem consentimento claro
• Registros pessoais em hipótese alguma revelados com terceiras partes

Interface User-Friendly e Moderna

• Design estruturada, moderna e descomplicada de usar
• Operante 24h, 7 dias por semana
• Roda perfeitamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de install de softwares difíceis
• Videoconferências direto no browser
• Portal de marcação smart e flexível

Suporte Dedicado

• Equipe de atendimento disponível via chat, correio eletrônico e WA
• Respostas céleres e eficientes
• Assistência técnica para questões de login
• Assistência na definição do terapeuta online adequado
• Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema

Conveniência Completa

• Reserve atendimentos no horário que for conveniente para seu dia a dia
• Profissionais com horários em diversos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado straight pela portal
• Norma de cancelamento razoável e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Valores Explícitos e Adequados

• Custos explicitamente exibidos antecipadamente do booking
• Sem encargos ocultas
• Modalidades de pagamento parcelado interest-free
• Abatimento para pagamento via PIX
• Planos de 4 semanas com economias escalonados

Compromisso com Qualidade

• Monitoramento permanente da excelência dos consultas
• Sistema de review transparente
• Atualização constante dos terapeutas
• Foco com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das perguntas mais comuns que as pessoas têm é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Vários investigações revisados por pares comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC online e tradicional.

Resultado: A TCC online apresentou índices de eficácia similar à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online informaram avanço considerável em seus quadros.

Achado: Expressiva taxa de satisfação dos usuários com a versão online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou informações de acima de 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia similar à presencial para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes múltiplos elementos que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Equivalentes Alicerces Psicológicos: O conteúdo da terapia permanece o inalterado. As métodos, orientações e intervenções empregadas são as mesmas.

1. Segurança do Local Próprio: Diversos pacientes se permanecem mais tranquilos e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para promover a verbalização afetiva.

1. Redução de Impedimentos: A terapia online remove obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de parking, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em áreas afastadas, com locomoção limitada ou com cronogramas apertadas são capazes de acessar tratamento de excelência.

1. Consistência do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças transitórias ou relocações de cidade, a atendimento online permite manter a periodicidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Na sessão inicial, o especialista irá executar uma avaliação inicial para entender sua quadro, trajetória, manifestações e alvos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o profissional, sanar incertezas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.

Período: Usualmente 50 minutos.

Quais pontos costumam ser abordados:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• Trajetória biográfico e familiar
• Queixas presentes
• Objetivos para a terapia
• Apresentação da orientação de trabalho do terapeuta
• Definições sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Consultas?

A cadência ideal varia conforme da situação de qualquer indivíduo, mas usualmente é:

• A cada semana: Apropriada para situações mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• Bi-semanal: Indicada para manutenção do processo, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, recomendada para acompanhamento de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá indicar a regularidade mais apropriada para sua situação.

3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A tempo do terapia muda significativamente baseado em:

• Tipo de necessidade: Desafios mais circunscritas podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais complexas costumam demandar maior período.

• Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao menos 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.

4. Preciso Deixar a Webcam Ligada Durante a Sessão?

Não. Ainda que a câmera ligada favoreça a vínculo corporal e o contato terapêutico, ela não é obrigatória. Certos indivíduos se sentem mais à vontade no começo com a câmera desativada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem definir a mais adequada maneira de realizar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed garante privacidade total através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e certificações internacionais
• Não há armazenamento das sessões sem permissão inequívoco

A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a manter o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Psicoterapia Online?

Muito descomplicado:

Hardware:

• Computador, tablet ou smartphone
• Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já vem com)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conexão:

• Conectividade consistente
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Ambiente quieto, íntimo e livre de interrupções

7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da terapia. Se você não sentindo confortável com o profissional, possui plena direito para escolher um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:

• Marcar sessões com diferentes terapeutas
• Experimentar múltiplos profissionais até descobrir o adequado
• Livre de exigência de motivos

8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Eternamente?

Não. O terapia tem duração delimitada segundo os alvos definidos junto com seu especialista.

No momento em que o paciente alcançar seus metas e construir estratégias necessárias para lidar neste site com suas situações, o tratamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.

Certas indivíduos preferem por sustentar consultas esporádicas para auxílio contínuo e precaução de pioras.

9. É Possível Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de posição.

É possível conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Escritório (em sala particular)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer outro ambiente privado com internet confiável

10. De Que Forma Saber se o Terapeuta é Credenciado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por extensiva confirmação de qualificações.

É possível:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do terapeuta na plataforma
• Confirmar formação, títulos e expertise

11. E Se Acaso Houver Issues Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui staff de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer issue técnico.

Se ocorra algum questão ao longo de a sessão:

1. Acione o assistência via live chat ou WhatsApp
2. A time irá consertar o questão rapidamente
3. Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas suplementares

12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu convênio.

Permanecemos continuamente atuando em parcerias com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed tem uma regra de desistência razoável e flexível:

• Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento total ou opção de reagendar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda conforme o profissional. Determinados aplicam taxa de desistência ou não devolução.

• Ausência sem notificação: Tipicamente leva em perda do montante pago.

Recomendamos sem exceção informar com antecedência caso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Menores e Adolescentes Podem Fazer Terapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para público infantil e teenagers com profissionais especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos responsáveis
• De acordo com a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes parcialmente das atendimentos

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se idêntico:

Pontos Comuns:

• Mesmas estratégias terapêuticas
• Mesma efetividade validada por estudos
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Igual período de sessões (50 minutos)
• Igual possibilidade de estabelecer vínculo com o terapeuta

Benefícios da Atendimento Online:

• Conveniência (sem transporte)
• Liberdade de lugar
• Maior acesso a especialistas
• Redução de duração e despesas com locomoção
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários

Milhares de brasileiros já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos genuínos:

> "A minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de administrar muito melhor meus ideias e afetos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impossível fazer consultas presenciais. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais segura. A minha psicóloga é incrível e eu percebo melhoria a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Agora

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhões de brasileiros já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa espere atingir ao extremo. Procure auxílio profissional agora.

Por Onde Iniciar?

1. Explore pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de anteriores clientes
3. Opte por o especialista que melhor combina com você
4. Reserve sua consulta inicial no horário que for melhor melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua atendimento no privacidade da sua casa

Tua bem-estar psicológico tem direito a atenção, apreço e tratamento especializado. Na portal Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais saudável, balanceada e satisfatória.

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