De que forma a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A necessidade de atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, especialmente posteriormente a as mudanças provocadas pela período pandêmico. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção valiosa, prática e protegida para diversas de pacientes em por todo o país.

Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? Será que é similar em resultados à a terapia presencial? Que os aspectos positivos, tarifas, vertentes e atenções que deve conhecer antes de começar seu acompanhamento?

Nesse artigo detalhado, discutiremos todas as informações que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as fundamentais abordagens oferecidas, explorando temas como investimentos, sigilo, resultados e várias outras informações.

O Que É Terapeuta Online

O psicólogo virtual é um especialista legalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que conduz consultas psicoterapêuticos mediante de plataformas digitais, tais como videoconferências, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.

Diferentemente do que muitos supõem, a psicoterapia online não pode ser considerada uma versão de menor qualidade frente à terapia presencial. De fato, estudos científicos atestam que o atendimento psicológico online possui eficácia igual ao presencial para a maior parte dos condições clínicos.

Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a execução da consulta psicológica online no território brasileiro, criando normas precisas de proteção, comportamento profissional e qualidade para certificar que os clientes obtenham o mesmo grau de atenção especializado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, sobretudo em serviços atuais como a este portal. Descubra o procedimento etapa por etapa:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O primeiro passo é buscar pelo catálogo de especialistas ativos. Através da Pratimed, é possível filtrar os especialistas por diversos aspectos:

• Campo de especialização (fobias, depressão, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, horário vespertino, à noite, sábado e domingo)
• Tarifa da sessão
• Avaliações de prévios atendidos
• Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer registro de profissional contém dados minuciosas sobre sua currículo, focos terapêuticos, linha clínica, custos e slots abertos, permitindo que se faça uma definição consciente e alinhada com suas objetivos.

2. Agendamento da Atendimento

Após selecionar o especialista perfeito, o etapa seguinte é reservar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o site de programação está operante continuamente, 7 dias por semana, possibilitando completa liberdade.

O método de agendamento ocorre da seguinte maneira:

1. Vá para a grade de horários do terapeuta escolhido
2. Analise os vagas livres em imediatamente
3. Defina o horário que melhor se adequa à sua schedule
4. Preencha as dados requeridas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Consiga a comprovação automática por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Você receberá mensagens de lembrete automatizados antes da hora marcada, prevenindo que você não perca sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Quando concluído o marcação, é necessário processar o transação da consulta. A este serviço disponibiliza várias métodos de pagamento, completamente confiáveis e reconhecidas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze prestações interest-free
• Aceita qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Aprovação em tempo real
• Sistema totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Ativo 24 horas
• Confirmação instantânea

Banking Ticket

• Validação em até 72h úteis
• Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
• Sem tarifas extras

Todo o fluxo de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente criptografado, em adequação com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e normas internacionais de confidencialidade.

4. Ingresso à Atendimento Online

No período agendado, será enviado um acesso específico para logar a sala de atendimento da atendimento. Somente conectar pelo URL e entrará automaticamente conectado com seu psicólogo online.

Atributos da videoconferência:

• Encriptação de ponta a ponta
• Excelente definição de vídeo e som
• Não necessita de download de apps adicionais
• Executa straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com PCs, tablets e celulares
• Alternativa de desligar imagem se preferir

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta online irá indicar a cadência recomendada para as sessões seguintes. Normalmente, a tratamento é realizada com frequência toda semana ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de cada caso.

Pelo portal da Pratimed, é possível alterar de forma simples suas atendimentos direto pela sistema, com máxima praticidade. Além disso, há acesso ao histórico completo integral de suas consultas, permitindo acompanhar sua avanço ao durante do acompanhamento.

Principais Especialidades Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de auxiliar com uma vasta espectro de demandas associadas à saúde mental. Explore as top nichos oferecidas:

Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos

A TAG é um dos questões de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Baseado em a OMS, o Brasil é o nação mais ansioso do globo.

Condições de natureza ansiosa que são tratáveis com psicólogo online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por apreensão intensa e crônica com diversos setores da dia a dia, mesmo sem razão claro.

Sinais recorrentes:

• Apreensão desproporcional
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar
• Dificuldade para dormir
• Fadiga
• Agitação

A atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais outcomes no tratamento da ansiedade generalizada.

Pânico

Definida por eventos repentinos de medo extremo, combinados de manifestações somáticos graves.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Transpiração
• Tremores
• Falta de ar
• Aperto no área peitoral
• Vertigem
• Temor de morrer
• Sentimento de irrealidade

O psicólogo online suporta o pessoa a reconhecer os fatores dos episódios, elaborar recursos de enfrentamento e atenuar a incidência e força das episódios.

Ansiedade Social

Medo extremo de situações coletivas, onde a pessoa tem medo de ser observada, humilhada ou recusada.

Contextos que tendem a causar ansiedade social:

• Discursar em plateia
• Ser apresentado a pessoas novas
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
• Usar sanitários públicos
• Fazer parte de reuniões
• Executar ligações de telefone

A atendimento online é principalmente útil para pessoas com TAS, pois facilita que comecem o tratamento no segurança de seu domicílio, diminuindo inicialmente a exposição a contextos interpessoais provocadoras de medo.

TOC

Marcado por ideias persistentes (obsessões) e ações repetitivos (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia urgência de fazer para aliviar a angústia.

Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor excessivo de contaminação e lavagem excessiva das hands
• Verificação múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
• Compulsão de simetria e simetria
• Pensamentos invasivos de conteúdo blasfemo
• Guardar patológica de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com bons resultados em versão virtual.

Estresse Pós-Traumático

Emerge em seguida a a vivência a um episódio chocante, como acidentes, assalto, agressão, tragédias ambientais ou perda abrupta.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
• Nightmares repetitivos
• Fuga de lugares, indivíduos ou cenários que remetam o trauma
• Hipervigilância
• Perturbações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta clique aqui online tem potencial para abranger métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma doença importante de natureza psicológica que prejudica diversas de pessoas no solo brasileiro e no planeta.

Depressão Maior

Marcada por melancolia intensa, perda de vontade em atividades outrora prazerosas, e problema em cumprir obrigações cotidianas.

Sintomas da depressão maior:

• Tristeza contínua
• Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou elevação de apetite)
• Cansaço e carência de disposição
• Dificuldade de concentrar-se
• Sensações de autocrítica extrema
• Ideias de morte (em casos graves)

Crítico: Se você está passando por ideação suicida, busque suporte urgentemente. No Brasil, o CVV oferece assistência emocional free 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, sobretudo quando associada com acompanhamento médico quando pertinente.

Depressão Persistente

Tipo menos grave de depressão, entretanto persistente, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na depressão maior, a distimia provoca aflição significativo e deterioração no performance diário.

TB

Definido por alternância entre episódios de hipomania (estado de ânimo elado) e depressão.

Crítico: O bipolaridade precisa de monitoramento psiquiátrico com medicamentos, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente vital do manejo, auxiliando no reconhecimento de triggers, seguimento ao tratamento com medicações e elaboração de recursos de coping.

Laços e Desafios Familiares

As conexões humanas são uma causa fundamental de bem-estar, mas da mesma forma conseguem ser fonte de desconforto relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online suporta cônjuges a melhorar a conversa, solucionar desavenças, reconstruir a confiança e reforçar o laço.

Contextos em que a terapia conjugal pode ajudar:

• Dificuldades de conversa
• Traição
• Desavenças repetitivos
• Questões de sexualidade
• Conflitos na educação dos descendentes
• Transições relevantes (união, chegada de bebês, relocação de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a ponto positivo de possibilitar que cada um participem das consultas de locais diferentes, se necessário, ou em conjunto no conforto de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Concentra-se com situações que contemplam o sistema familiar como um sistema.

Cenários tratadas:

• Divergências entre pais e filhos
• Desafios de conduta infantil ou juvenil
• Divórcio e custódia dos filhos
• Condições de saúde persistentes em integrantes da família
• Luto de familiar

Término e Divórcio

O processo de divórcio é tipicamente sofrido e desafiador. A psicoterapia tem potencial para suportar sujeitos a enfrentar com a tristeza da fim, recuperar a autoconfiança e estruturar um amanhã saudável.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se limita apenas para fases de desespero ou condições psiquiátricos. Inúmeras sujeitos buscam atendimento psicológico online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e otimização da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima refere-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio pode impactar desfavoravelmente diversos os domínios da vida.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Problema em aceitar complimentos
• Comparar-se constante com terceiros
• Temor desproporcional de cometer erros
• Exigência excessiva
• Problema em colocar fronteiras

A psicoterapia auxilia a identificar as origens da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais realista e favorável e robustecer a autoconfiança.

Autoconhecimento

O processo de conhecimento de si inclui pesquisar pensamentos, emoções, ações, crenças e patterns que formam quem somos.

Ganhos do autoconhecimento:

• Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
• Melhores decisões
• Vínculos melhores
• Superior consonância entre princípios e atitudes
• Evolução de habilidades

Assertividade

A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar pontos de vista, afetos e demandas de jeito clara, sincera e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue apoiar a:

• Estabelecer fronteiras necessários
• Negar solicitações sem culpa
• Verbalizar pensamentos com confiança
• Resolver conflitos de modo construtiva
• Aprimorar vínculos interpessoais e laborais

Problemas Profissionais

O espaço de ocupação profissional pode ser uma fonte crucial de ansiedade e problemas de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, afetiva e mental provocado por pressão duradouro vinculado ao ocupação.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento extrema
• Cinismo e desconexão do emprego
• Decréscimo da performance profissional
• Impaciência
• Obstáculo de foco
• Sinais corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os aspectos desencadeadores do esgotamento, criar recursos de manejo, definir boundaries adequados entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o significado e realização no trabalho.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a exigências intensas ou dificuldades determinados no cenário profissional.

Aspectos habituais de estresse no trabalho:

• Carga elevada de demandas
• Deadlines restritos
• Atmosfera tóxico
• Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
• Instabilidade no emprego
• Carência de valorização

A terapia é capaz de capacitar métodos de manejo de pressão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Recolocação Profissional

Mudar de profissão ou empreender uma transformação profissional importante consegue ser complicado e provocar ansiedade.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Determinar valores e objetivos de carreira
• Analisar possibilidades de trajetória profissional
• Lidar com temores e incertezas
• Formular um estratégia de implementação
• Fortalecer a confiança em si para fazer alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Crianças e jovens igualmente podem usufruir da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e contato online.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que compromete a capacidade de preservar a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a movimentação corporal.

Sinais de TDAH:

• Falta de atenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em seguir diretrizes
• Desorganização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver ferramentas de planejamento, gerenciamento de agenda e regulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias específicas e ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em menores:

• Choro constante
• Receio excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Reclamações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de contextos
• Dependência desproporcional aos responsáveis

A terapia online para crianças utiliza técnicas lúdicas, desenhos e jogos para auxiliar a criança a expressar e trabalhar suas afetos.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, questões de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão ligado a provas e desempenho acadêmico.

Adicionais Especialidades

TAs

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Importante: distúrbios alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Enfrentar com a óbito de amigos, términos de relações, mudanças de posição profissional ou outras mudanças significativas.

Compulsões

Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, remédios), adicções comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).

Fundamental: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).

Escolas de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online

Encontram-se diferentes métodos de tratamento que podem ser executadas online. Cada método tem atributos, técnicas e focos próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Concentra-se na conexão entre cognições, afetos e ações.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, podendo variar baseado em a gravidade do condição.

Funcionamento:

O terapeuta ajuda o cliente a detectar pensamentos negativos ou inadequados que colaboram para problemas de ordem emocional e de comportamento, construir pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e ajustar comportamentos problemáticos.

Psicanálise Remota

Embasada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de experiências da primeira infância na psiquismo adulta.

Recomendada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Traumas
• Tensões psíquicos
• Padrões persistentes de comportamento
• Problemas ligadas à eu
• Dificuldades nos vínculos

Tempo:

Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa recursos como livre associação (expressar livremente o que aparece à pensamento), análise de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de amadurecimento e autorrealização de todo sujeito.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Procura por propósito e propósito

Dinâmica:

O psicólogo fornece um espaço empático, sensível e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para analisar livremente seus emoções, ideias e vivências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor crônicas
• Pressão
• Problemas de sentido

Funcionamento:

Centra-se em acolher cognições e afetos desagradáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus princípios individuais.

Psicoterapia Breve

Orientações focadas em alvos pontuais e solucionamento de desafios determinados.

Adequada para:

• Dificuldades determinadas
• Situações de decisão importantes
• Fases de transição
• Indivíduos que procuram soluções mais imediatos

Período típico:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Opera com dinâmicas de vínculo entre casais ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Foca em otimizar a diálogo, mapear padrões disfuncionais de relacionamento e criar modos mais equilibradas de se vincular.

Orientação: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Na a consulta inicial, o profissional irá analisar seu situação e sugerir a melhor método para suas expectativas.

Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais fundamentais ao considerar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os valores implicados.

Range de Custos

Tipo de Sessão	Valor	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos terapeutas e plataformas proporcionam planos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as bandeiras (Visa)
• Transação na hora
• Sistema 100% seguro

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transação imediato
• Funciona 24 horas
• Validação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
• Zero custos adicionais

Aspectos que Impactam o Custo

O valor da sessão consegue oscilar segundo:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e títulos tendem a praticar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Campos com maior específicas ou menos comuns podem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.

Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não contempla de forma direta a terapia online como serviço. Todavia, há algumas possibilidades:

Reintegração

Alguns convênios apresentam reembolso parcial ou integral para consultas de psicologia. Para requerer o reembolso:

1. Faça o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu profissional um recibo completo da sessão
3. Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
4. Espere o análise e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.

Contratos em Construção

A Pratimed está constantemente construindo parcerias com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às notícias no site para saber quando essas convênios tornarem-se funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas apresentam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para cursar formações complementares adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Pratica consultas psicológicas
• Aplica estratégias terapêuticas
• Opera com conversas, estratégias e intervenções particulares
• Não tem permissão para prescrever medicações

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Identifica transtornos psiquiátricos
• Determina medicamentos
• Trata condições mentais com farmacoterapia
• É capaz de também conduzir terapia, mas vários focam principalmente no tratamento com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito abrangente e consegue referir-se a diversos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, certificando máxima padrão e confidencialidade no atendimento.

Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar iniciar psicoterapia
• Esteja vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Precisar adquirir ferramentas de manejo para situações particulares

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
• Já estiver em terapia mas notar que necessita de suporte com medicações complementar
• Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente necessitam medicação

Cuidado Integrada

Muitas vezes, a ideal protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar colaborativamente para oferecer um cuidado mais abrangente.

Em Que Circunstância É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de apoio profissional é o inicial passo. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para procurar terapia.

Manifestações de Ordem Emocional

Considere recorrer a um psicólogo online se você esteja:

• Experimentando tristeza profunda ou crônica
• Experimentando ansiedade intensa ou frequente
• Tendo oscilações repentinas de estado de ânimo
• Sentindo fúria ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de prazer em atividades que anteriormente gostar
• Ficando persistentemente culpado
• Apresentando dificuldade em regular emoções

Alertas Corporais

Questões emocionais tipicamente se exibem através de sinais corporais:

• Variações no sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
• Perturbações no alimentação (falta ou ganho considerável de peso)
• Exaustão frequente ou ausência de ânimo
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Trajetória

Específicos momentos ou transições na vida podem provocar necessidade de ajuda terapêutico:

• Fim de relação (divórcio)
• Perda de entes queridos
• Dificuldades no emprego ou perda de posição
• Alterações significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de cidade)
• Crise financeiras
• Dificuldades no núcleo familiar
• Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Relações

• Problema em sustentar laços saudáveis
• Divergências repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outros
• Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
• Reclusão

Atitudes Disfuncionais

• Utilização abusivo de álcool ou drogas
• Ações ritualizados (compras, jogos, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideação de morte (procure ajuda imediatamente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário ter um condição determinado para buscar psicoterapia. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Otimização de competências interpessoais
• Clareza sobre metas de vida
• Tomada de decisões importantes
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma jornada integral, confidencial e adaptada. Veja porque diversas de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Validados e Qualificados

• Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Checagem criteriosa de qualificações e expertise
• Comentários autênticas de clientes
• Cadastros detalhados com dados sobre experiência, método e campos de especialização

Proteção e Proteção

• Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção E2E em 100% as consultas online
• Servidores certificados e com redundância
• Adesão completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem permissão claro
• Informações particulares em hipótese alguma expostos com terceiros

Sistema Amigável e Contemporânea

• UI limpa, atual e descomplicada de navegar
• Funcional ininterruptamente, sem exceção
• Funciona perfeitamente em computadores, iPads e celulares
• Não precisa de download de aplicativos complicados
• Videochamadas direto no navegador
• Sistema de marcação inteligente e adaptável

Suporte Especializado

• Equipe de assistência à disposição via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Respostas imediatas e eficientes
• Assistência técnica para questões de login
• Assistência na seleção do profissional adequado
• Guia sobre reservas, quitação e uso da plataforma

Flexibilidade Completa

• Marque sessões no período que se adequar para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração simples straight pela portal
• Norma de cancelamento apropriada e clara
• Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do país

Valores Claros e Razoáveis

• Valores transparentemente divulgados antes do marcação
• Zero custos não divulgadas
• Alternativas de pagamento parcelado interest-free
• Desconto para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados

Dedicação com Qualidade

• Monitoramento constante da qualidade dos atendimentos
• Sistema de review aberto
• Capacitação constante dos profissionais
• Foco com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais comuns que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Dados Científicas

Múltiplos investigações peer-reviewed atestam a performance da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos comparando TCC à distância e in-person.

Achado: A TCC online apresentou efetividade comparável à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online declararam avanço significativa em seus quadros.

Achado: Expressiva taxa de aprovação dos pacientes com a formato remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.

Conclusão: A psicoterapia online apresentou efetividade comparável à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Há múltiplos elementos que elucidam a efetividade da terapia online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O essência da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As técnicas, escolas e práticas utilizadas são iguais.

1. Aconchego do Local Conhecido: Muitos clientes se sentem ainda mais tranquilos e abertos em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a abertura afetiva.

1. Remoção de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Maior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com mobilidade prejudicada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online viabiliza sustentar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá fazer uma análise inicial para conhecer sua quadro, história, queixas e expectativas. É uma chance para o paciente interagir com o terapeuta, resolver questionamentos e conhecer de que maneira será o processo de terapia.

Período: Tipicamente 50 minutos.

Quais pontos podem ser explorados:

• Causa da busca por psicoterapia
• Histórico de vida e da família
• Queixas atuais
• Propósitos para a tratamento
• Esclarecimento da orientação de trabalho do terapeuta
• Acordos sobre regularidade, custos e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A frequência ideal é determinada por da demanda de qualquer caso, mas tipicamente é:

• A cada semana: Indicada para quadros com maior severos, princípio do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.

• A cada 15 dias: Recomendada para continuidade do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após melhoria considerável.

O especialista irá prescrever a regularidade mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A extensão do processo terapêutico varia muito de acordo com:

• Tipo de problema: Desafios mais determinadas conseguem ser abordadas em menos período, enquanto desafios com maior estruturais costumam demandar maior tempo.

• Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do acompanhamento.

4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta favoreça a interação gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns clientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Fale com seu especialista sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada forma de conduzir as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:

• Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
• Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
• Sistemas protegidos e validações worldwide
• Nenhuma gravação das sessões sem consentimento explícito

A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de crianças, etc.).

6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?

Notavelmente simples:

Dispositivo:

• Desktop, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já tem)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de som)

Internet:

• Conexão consistente
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabo

Espaço:

• Ambiente silencioso, reservado e sem interrupções

7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentir à vontade com o profissional, possui plena autonomia para escolher outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar atendimentos com diversos profissionais
• Experimentar diversos psicólogos até achar o ideal
• Isento de necessidade de explicações

8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Para Sempre?

Definitivamente não. O tratamento tem período determinada segundo os metas definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que você conquistar seus metas e desenvolver estratégias adequadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento pode ser terminado ou espaçado.

Certas pessoas preferem por preservar sessões pontuais para apoio permanente e profilaxia de retrocessos.

9. Posso Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das principais diferenciais da terapia online é a flexibilidade de localização.

É possível ter suas consultas de:

• Casa
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de amigos
• Qualquer outro local íntimo com internet consistente

10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Certificado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por extensiva verificação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o registro do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o página detalhado do psicólogo na sistema
• Checar formação, certificações e expertise

11. E Caso Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed tem time de assistência técnica à disposição para assistir com qualquer dificuldade técnico.

Se acaso ocorra algum dificuldade durante a consulta:

1. Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá solucionar o problema imediatamente
3. Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem encargos adicionais

12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso parcial ou total.

Na Pratimed, emitimos recibos minuciosos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com Unimed.

13. Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de desistência razoável e compreensiva:

• Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de alterar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 h: Política muda conforme o psicólogo. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.

• Falta sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.

Indicamos sempre informar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?

Claro! A Pratimed oferece tratamento voltado para infantes e adolescentes com psicólogos capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos tutores legais
• De acordo com a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é somente o meio de comunicação. Tudo o demais permanece inalterado:

Semelhanças:

• Mesmas recursos terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
• Mesmo sigilo e ética
• Igual duração de consultas (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de criar conexão terapêutico

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Comodidade (livre de transporte)
• Liberdade de local
• Maior acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e despesas com transporte
• Preservação do acompanhamento em deslocamentos

Que Relatam Nossos Usuários

Milhares de pacientes já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns depoimentos verdadeiros:

> "Minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito complicado da minha trajetória e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da terapia online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me deixou mais segura. A minha psicóloga é maravilhosa e eu noto evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, self-love e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Busque apoio competente hoje mesmo.

Por Onde Partir?

1. Explore pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais pacientes
3. Escolha o terapeuta que melhor se alinha com você
4. Reserve sua sessão inicial no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
5. Faça sua encontro terapêutico no privacidade da sua domicílio

A sua bem-estar psicológico merece tratamento, dedicação e tratamento especializado. A plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a criar uma existência mais feliz, balanceada e feliz.

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Recomendações de Linkagem Interna para SEO

Para elevar o posicionamento do seu portal nos mecanismos de busca, recomendamos inserir os seguintes URLs do próprio site: